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剧情：
(🕝) 在这个时(shí )节(➖)(jiē )该如何(🥌)调理养生(🛡)(shēng )？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在(🥦)饮食上(shàng )可(kě(🍛) )多(🕒)(duō )吃有(yǒu )芬(🚋)(fēn )芳气味(🦔)的蔬(shū )菜(cài )，如(🕧)(rú )韭菜、香(🚸)(xiā(📊)ng )菜(🍚)、(🐢)葱(cō(👛)ng )、蒜(suàn )、(🕳)荠(💟)菜(😮)、香(🏒)椿等(🤩)(děng )，以疏(shū )肝(💹)(gān )柔(ró(🌚)u )肝。另外(wài )，俗(🎏)(sú(🛒) )语(🤟)称(chēng )“春(chū(🅿)n )日吃春芽(yá(🤠) )”，也(📢)就(jiù(♋) )是说这(💥)个季(jì(👛) )节可吃鲜(xiān )绿的(😲)(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、(㊗)蒜(🌰)苗、(🚘)豆苗、莴苣等，禁(🍭)(jìn )食(shí )或少(🐍)食辛(xī(😦)n )辣刺激食物，以(🔕)免肝火(huǒ )上(🧠)炎(😽)。[展开全部]
