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剧情：
在(zà(🔴)i )这(zhè(🥁) )个时(🥕)节该如(rú )何调(🛠)理养生(♋)？宋曙(🏴)霞(⛺)认为(wéi )，在饮食(🚫)上(🤛)(shàng )可(😇)多吃有(yǒu )芬芳(🚻)(fāng )气(qì )味(🏏)的蔬菜(cài )，如(rú )韭(👃)菜、香(🚸)菜、(🤤)葱、(📞)蒜、荠(qí(💻) )菜(👱)(cài )、香椿等(děng )，以疏(🦏)(shū(🏳) )肝(gā(🧖)n )柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ(🍣) )称(😉)(chē(🚤)ng )“春日(🕐)吃春(🐁)芽(🌧)”，也就是(🌩)(shì )说(⏭)(shuō )这(🐁)个(😨)(gè )季节可(🦏)吃(🧦)鲜(xiān )绿(🗓)(lǜ )的(🤛)(de )嫩(🏚)(nè(😔)n )芽(yá )，比如豆(🚾)芽、(😮)蒜(🕣)苗、豆(😅)苗(miá(🎉)o )、莴苣(😦)等，禁(🍧)食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激(⛪)食物，以免(🔨)(miǎn )肝火(🎖)上炎(🐫)(yán )。[展开全部]
