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剧情：
(❌) 在这个(gè )时(📚)节该(🌎)如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为(👉)(wéi )，在饮食上(👑)可(🕜)(kě )多吃(chī )有(🍿)芬芳气味(🎆)的(🏚)蔬(shū )菜，如(rú(💤) )韭(jiǔ(👃) )菜(🗒)、(👔)香菜、葱(👵)、蒜、(🍏)荠菜、香(xiā(🔈)ng )椿等，以(🛁)疏肝(🏄)(gān )柔(🈷)(ró(😭)u )肝(🔑)。另(lìng )外，俗语(🐝)称“春日(rì )吃春芽(😸)(yá(🧓) )”，也就(🌙)(jiù )是说(shuō )这(zhè )个季节可(♎)吃(chī )鲜(💌)(xiān )绿的嫩芽(yá(🔧) )，比(🛷)如豆(🍁)芽、蒜苗(miá(🎼)o )、(🕊)豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(🍊)少(📎)食(shí )辛(xī(⏹)n )辣刺(🎢)激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上(🚧)(shàng )炎。[展开全部]
